Nautilus-Training

Informationen rund um das von Arthur Jones entwickelte Nautilus-Training

 

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Training

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Studien und Informationen: 

Produzent Nautilus nun Partner des DFB (Pressemeldung)

Zusammenfassung einer Vergleichsstudie (Nautilus und andere Trainingssysteme)

Wissenschaftliche Studie über die Wirkungen von Nautilus-Training

Zeitungsartikel über Nautilus-Training

Nautilus-Training im Bodybuilding

Studie über die Wirkung von Krafttraining bei Osteoporose

Krafttraining und Diabetes

Studie über Rückenschmerzerleben und Krafttraining

Zeitungsartikel über das hocheffektive superslow-Training

Krafttraining und Fettabbau

Ausdauertraining und Fettabbau

Krafttraining im Tennis

Krafttraining im Segeln

Krafttraining im Fussball (eng.)